Двенадцатым месяцем завершается первый год жизни ребенка, самый ответственный, самый трудный. К этому времени биологическая связь между мамой и малышом за счет грудного молока прекращается. В настоящее время  это часто бывает намного раньше, и поэтому проблема отлучения от груди потеряла свое большое былое значение.

Чем кормить ребенка в год мы рекомендуем исходя из того, что ребенок он уже отлучен от груди. Затягивать процесс грудного вскармливания дольше 12 месяцев не нужно, так как это будет мешать своевременному введению прикорма.

Что включит в рацион?

В рацион необходимо включить  рыбу, мясо,  фрукты, овощи, хлеб, молочные продукты,  но не в любом количестве и виде. У малыша еще слабый желудок, посему нужны строго выдержанное меню и особая кулинарная обработка пищи. Еда дается в размельченном и вареном виде. Для разнообразия в меню включают  паровые мясные котлеты, рыбный бульон с фрикадельками, печеночный паштет. Ребенку этого возраста нельзя давать  жареный картофель, жареное мясо, обычные консервы,  колбасу, сосиски, острые приправы, натуральные какао и кофе.

Иногда родители слишком спешат перевести малыша на общий стол, зачастую переоценивая его возможности. И тогда годовалый ребенок, сидя за столом с мамой и папой тянется к тому, что кушают взрослые –  селедке, колбасе, жареному салу, консервам,  пирогам, пряностям и солениям и. А ведь так можно вызвать расстройство пищеварения.

Имейте терпение при кормлении малыша. Ему нужно не только хорошо прожевывать пищу, но и чувствовать ее вкус.

Сладости в этом возрасте детям не нужны. Шоколад и конфеты у детей в раннем возрасте могут прилипнуть к небу и вызывать рвоту, так как дети не умеют еще сосать кусочки пищи, который находится во рту, и тогда пытаются проглотить его. А самое главное – шоколад им вреден.

Некоторые мамы хотят перевести ребенка в год на четырехразовое питание. Это неправильно, так как с этим связано увеличение объема пищи, что не всегда соответствуют переваривающей способности желудочно-кишечного тракта ребенка. А если чрезмерно напрягать деятельность пищеварительных желез, то этим можно добиться срыва их нормальной функции, что приведет к развитию диспепсического состояния (рвоте, поносу и т.п.). Чем кормить ребенка в год не очень существенно отличается от меню малыша одиннадцать месяцев.

Если по каким-либо причинам ребенка все-таки перевели на четырехразовое питание, то необходимо иметь в виду, что объем пищи в одно кормление надо увеличить до 250 грамм. При этом сначала надо избегать введения новых продуктов, так как то, что освоено дается в большем количестве. Кроме этого, меняется порядок распределения жидкой и твердой пищи.