На книжных полках сейчас находится много работ различных авторов о различных способах, как бросить курить. В данной статье речь пойдет о замечательной работе Аллена Карра. На наш взгляд книга А. Карра из множества источников литературы по проблеме избавления от никотиновой зависимости самая актуальная. Мы предлагаем вашему вниманию краткий очерк на книгу «Легкий способ бросить курить».

Почему мы остановились именно на этой работе? Аллена Карр является не только писателем, он еще и терапевт, и психолог. Его главное отличие это избавление от курения, воздействуя не на физическую зависимость в первую очередь, а на психологическую. Первый этап, с которым сталкивается человек в попытке бросить курить– Утверждает Карр — это искоренение страха.

Талант врача и психолога А. Карра направлен на избавление от страха, преследующего каждого из нас, страха неспособности справиться со своими проблемами, в том числе и с зависимостями от пагубных привычек. В книге он излагает новаторские приемы воздействия на человека, проверенные уже им на практике. Книги этого автора являются бестселлерами во многих странах мира. Эти книги помогают поверить в себя, в свои возможности избавиться от вредных привычек миллионам людей. Автор начал свою профессиональную карьеру с должности бухгалтера и достиг высочайших успехов, однако, одновременно он являлся заядлым курильщиком, его нормой было выкурить порядка сигарет в день. Такая привычка грозила покалечить его на всю оставшуюся жизнь.

К 1983 г Аллен Карр отчаялся бросить курить имеющимися на тот момент в медицине и в психологии способами. Он ознакомился и перепробовал множество методик бросить курить на себе, все было безуспешно. Тогда Аллен Карр создал собственный способ избавления от никотина. Его методика показывает высокую эффективность, она получила признание среди выдающихся специалистов-медиков, работающих в этой области. Метод стал развиваться и за короткий срок приобрел широкую известность и успех во многих странах мира. В настоящее время писатель учредил всемирную сеть клиник и центров, специалисты которых развивают его метод и помогают даже самым заядлым курильщикам. Доля пациентов, избавившихся от никотиновой зависимости в центрах А. Карра, составляет 95% от людей, обратившихся туда за помощью. Прочтите книгу, и вы сделаете шаг на пути к успеху.