Травы, помогающие худеть


Травы, помогающие худеть

Фитотерапия в целях похудения в настоящее время зарабатывает все большую популярность у женщин. Она основана на натуральных растительных компонентах и при правильном применении не только поможет справиться с лишним весом, но и восстановить нарушенный обмен веществ. Ключевым словом в данном предложении является «правильным применением»! Наша статья расскажет вам, какие травы помогают похудеть, но перед применением обязательно проконсультируйтесь с диетологом, так как существует ряд заболеваний, при которых прием данных трав не желателен. С чего начать, чтобы похудеть, читайте в нашей следующей статье.

Фитотерапия не вызывает быстрого результата, но является довольно эффективной для снижения веса.

Итак, какие травы помогают похудеть:

  1.  Группа растений, действие которых на организм заключается в подавлении чувства голода. Такие растения снижают аппетит, образуя слизистую плёнку на стенках желудка либо, впитывая жидкость, увеличивают свой объем и заполняют  желудок. Это такие травы: льняное семя, водоросли спирулина, корень алтея, дягиль лекарственный.
  2. Растения, способствующие выведению жидкости из организма, мочегонные травы. К ним относят: хвощ полевой, медвежьи ушки, листья брусники, репейник. Однако избыточное употребление таких трав может привести к недостатку воды в теле и отрицательно сказаться на вашем здоровье. Поэтому используя мочегонные травы, увеличьте количество употребляемой в сутки чистой воды. Такие растения противопоказаны людям с болезнями почек.
  3. Растения, которые оказывают стимулирующее действие на выработку желчи. К этой группе относятся: барбарис, одуванчик, бессмертник, володушка, кукурузные столбики.
  4. Растения, ускоряющие обмен веществ, слабительные. В умеренных пределах эти вещества способствуют выведению лишнего жира и шлаков из организма. К этой группе относят: кору крушины, укроп, тмин, анис, жостер слабительный.
  5. Растения, повышающие расходование энергии, помогают сжечь лишние калории. Это такие растения: розмарин, куркума, имбирь. Эти травы способны увеличить аппетит, поэтому следует отслеживать количество потребляемой в сутки пищи.

Чаще всего вышеперечисленные растения входят в состав чаев для похудения, продающихся в аптеке. Но можно вполне составить собственный сбор и в домашних условиях. Несмотря на эффективность и популярность лечения травами, необходимо учитывать, что каждое растение имеет свои показания и противопоказания.


Оставить комментарий