Если сильно потеют ноги


Если сильно потеют ноги

Потеют ноги, что делать? С таким вопросом сталкиваются не только в подростковом возрасте, когда идет половое созревание, но и взрослые мужчины и женщины. Чтобы избавиться от резкого неприятного запаха пота, необходимо разобраться, в чем же его причина.

Процесс потоотделения является естественным, так организм человека реагирует на перегрев, например при повышении температуры тела в результате жаркой погоды или заражения различными инфекционными заболеваниями. Как же отличить естественное потоотделение поверхности ног от повышенного потоотделения, вызванное хроническим заболеванием.

Во-первых, нужно иметь представление, что естественное процесс выделения пота это временное неудобство, этот процесс не происходит постоянно и непрерывно в течение дня и ночи. При соблюдении правил личной гигиены неприятный запах пропадает или становится не ярко выраженным. Если же после гигиенических процедур усиленное потоотделение не заканчивается, а наоборот продолжает набирать силу, то здесь имеет место хроническое заболевание. Для выявления особенностей заболевания необходимо обратиться к врачу. Для начала можно пойти на консультацию к дерматологу. Можно также пройти обследование у невролога, гинеколога, эндокринолога и онколога.

Советы, чтобы ноги не потели

  1. Каждый день тщательно мойте ножки с мылом, с использованием щетки и пемзы. Необходимо не дать возможность бактериям размножаться во влажной среде. Такая процедура устранит неприятный запах.
  2. Не забывайте тщательно вытирать ноги чистым махровым полотенцем, используйте антиперсперант или тальк для ног, снижающий потоотделение.
  3. Ноги не должны перегреваться, поэтому покупайте удобную обувь по сезону, используйте гигроскопические носки.
  4. Носки меняйте ежедневно, при усиленном потоотделении можно менять носки дважды в день или чаще. Обувь обязательно просушивайте, мойте стельки, оставляйте внутри газеты или специальные впитывающие влагу пакетики.
  5. Раз в месяц проводите закаливающие процедуры.
  6. Старайтесь вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет, поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние.

Казалось бы это легкие и всем известные советы, но они очень даже эффективны в решении вашей проблемы. Можно также применить несколько советов народной медицины: посыпайте по утрам ноги порошком борной кислоты или измельченной корой дуба. Вечером тщательно мойте ноги и делайте ванночки с одним из ингредиентов: марганцовки, уксуса, соли, соды, коры дуба, березовых листьев, крапивы, цветков ромашки и календулы, листьев мяты, корня алтея.


Оставить комментарий