Если не получается забеременеть


Если не получается забеременетьМудрая природа придумала так, что при неблагоприятных факторах для зачатия и развития будущего ребенка, зачатие не происходит и беременность замирает. На вопрос «Как быстро забеременеть?» можно ответить просто – исключить эти негативные факторы. Всем женщинам известно, что беременность происходит только во время овуляции при половом контакте. Однако период овуляции и наличие мужской спермы — это далеко не все необходимое для того, чтобы быстро забеременеть.

Итак, как быстро забеременеть? В данной статье мы не коснемся различных заболеваний, касающихся репродуктивной системы. Речь пойдет о советах, которые можно дать здоровым женщинам, у которых не получается забеременеть.

Советы, как забеременеть

  1. Распространенной причиной такой проблемы как отсутствие беременности у здоровой физически женщины является стресс. Даже у полностью здоровой пары на фоне стрессовых ситуаций и сильной нервозности не получится быстро забеременеть. Вам следует научиться расслабляться: отлично помогает ароматерапия, аутотренинг, массаж, успокоительные травы. Постарайтесь оставить за порогом вашего дома и особенно постели все тяжелые моменты жизни, будь то проблемы на работе или в семье. Для положительного настроения и задора, глядя на вашего партнера, вспомните все приятные моменты вашей совместной жизни, пусть секс для вас обоих будет моментом радости, любви и отдыха.
  2. Установленный факт, что вредные привычки (алкоголь и курение) не способствуют беременности, а при ее наступлении в состоянии наркотического или алкогольного опьянения они могут быть причиной выкидышей или развитием патологий у будущего малыша. Никотин и различные смолы ослабляют функционирование печени и легких, печень у курящих и пьющих женщин работает в более интенсивном режиме, пытаясь вывести токсины, поэтому вырабатывается большое количество андрогенов — гормонов, которых в количествах, превышающих норму, препятствует овуляции. Также курение может уменьшить уровень эстрадиола в крови, что также снижает шанс забеременеть. Курящие мужчины будут носителями спермы с меньшим количеством сперматозоидов, которые являются менее подвижными. Также отрицательно влияет на зачатие чрезмерное увлечение кофе и чаем.
  3. Основа зачатия здорового малыша – правильное питание. Для наступления беременности налегайте на зелень, овощи, каши, хлеб, и продукты, богатые фолиевой кислотой. Женщинам рекомендуется включить в свое ежедневное меню орехи и бобовые, молочные продукты. Мужчинам рекомендованы продукты с большим содержанием белка – рыба, орехи и мясо. Такие продукты повышают подвижность сперматозоидов. И наоборот, исключите из вашего рациона сладкое, и продукты, которые содержат красители, консерванты, и канцерогены.
  4. Откажитесь по возможности от употребления лекарств, в частности антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов. Данные препараты мешают правильному созреванию яйцеклетки и могут стать препятствием к наступлению овуляции.
  5. Не используйтесь смазками для комфортного полового акта, современные смазки создадут среду, которая убивает сперматозоиды.
  6. Самый благоприятное время для зачатия – 2 дня до овуляции и день наступления овуляции. Если вы правильно рассчитаете свой день овуляции и выдержите два дня до зачатия без секса, то вы можете в несколько раз увеличить шансы быстро забеременеть. Сексуальное воздержание (не более 4-х дней) улучшит качества спермы (количество и подвижность сперматозоидов).
  7. Выбирайте для зачатия подходящие позы для секса, способствующие максимальному проникновению пениса во влагалища. Самой удачной позой является классическая или традиционная. Или ее вариация, при которой женщина обхватывает спину мужчины своими ногами.
  8. После полового акта рекомендуется выждать 15 минут неподвижно. Не спешите принимать душ, особенно не рекомендуется использовать активные щелочные средства гигиены. Это нарушит микрофлору женщины и может снизить ваши шансы к наступлению беременности.

Конечно наши советы на тему «Как быстро забеременеть?» не рассматривают все возможные случаи и жизненные ситуации, но их исполнение увеличит вероятность зачатия. Уделяйте внимание себе и своей второй половине и у вас все обязательно получится!


Оставить комментарий