Собираем спортивный комплекс для ребенка


Собираем спортивный комплекс для ребенка

В наш современный век, к сожалению, гиподинамия угрожает не только офисным работникам, но и детям — любителям проводить много времени за компьютерами. Последствия такого малоподвижной, в основном сидячей жизни —проблемы со здоровьем, слабо развитый опорно-двигательный аппарат, низкий иммунитет и неправильный вес (чаще ожирение, но бывает и наоборот дистрофия). Регулярные, правильно подобранные физические нагрузки — эффективный способ поднять иммунитет, закалить организм, укрепить здоровье.

Кроме того, что вы запишите своего ребенка в спортивную секцию, танцы или другое учреждение, где он будет заниматься физическими упражнениями, все равно для более полного и свободного развития рекомендуем приобрести и установить спортивный комплекс для дома для детей. Малышам и детям постарше для нормального их развития необходимо достаточно двигаться, бегать, прыгать и лазать. Не на каждом дворе имеются детские оборудованные спортивные площадки. И в школе и деток не каждый день уроки физкультуры. В секции дети также ходят не каждый день. Спортивный комплекс для дома для детей существенно решает проблемы, вытекающие из гиподинамии. Современные родители в основном все больше и больше понимают взаимосвязь здоровья и физических нагрузок и относительно самих себя и своих детей. Как в магазине выбрать спортивный комплекс? В состав правильного спортивного комплекта должна входить шведская стенка, брусья, кольца, канат, турники, надувной матрац или мат. Спортивные сооружения бывают металлические или деревянные. Дерево — это природный материал, он, считается, благотворно сказывается на экологии квартиры. Деревянная конструкция будет хорошо сочетаться с мебелью. Но при покупке деревянного спортивного комплекса надо очень внимательно осмотреть поверхность деталей, чтоб там не было заусениц и шероховатостей, трещин и других дефектов. Металлический комплекс, несомненно, превосходит по прочности деревянный, имеет более тонкие перекладинки (ступеньки), маленьким детям легче за них держаться, легче по ним лазать. Бывают комплексы комбинированные. Это в основном комфортные сооружения. Осмотрите целостность всех деталей. Особо важный  аксессуар — это мат. Его функция смягчать удары при падении и при прыжках. Надо обратить внимание, чтобы он был достаточным по площади и по толщине. Чтоб был достаточно мягким. Если размер квартиры позволяет, то хорошо приобрести спортивный уголок с 3-4-мя стойками, со скаладромом, сеткой для лазания, и прочими дополняющими приспособлениями. К имеющемуся у вас спортивному сооружению вы можете приобрести отдельно качели, кольца, лестницу веревочную, доску наклонную, грушу боксерскую. Можно эти вещи покупать по мере взросления вашего ребенка. При установке спортивного комплекса для детей дома надо особое внимание уделить надежности крепежа. Учесть все правила техники безопасности. Взрослые всегда должны контролировать использование детьми спортивный комплекс. Должны помочь освоить снаряды, научить их правильно ими пользоваться. Вместе придумывать интересные спортивные программы. Включайте музыку, еще лучше цветомузыку. Создавайте положительные сопровождающие эффекты, содействующие хорошему настроению. Изобретайте такие занятие, которые будут игрой, либо подобие игры. Тогда ребенок с большим удовольствием будет заниматься, будет получать положительные эмоции, что очень полезно для его развивающейся психики. Проветривайте помещение, можно позаботиться, чтоб были приятные запахи (запах роз, сосны, морского бриза…). Чтобы ребенку привить любовь к двигательной активности, сами родители должны заниматься спортом. Дети, давно замечено, и это так и есть, являются отражением своих родителей.


Оставить комментарий