Нормальная среда влагалища

В женском влагалище сформирована кислая среда, обеспечивающая бесперебойное функционирование наружных половых органов и их защиту от различных инфекций. А какова нормальная кислотность влагалища? И при каких обстоятельствах она меняется? Выясним ответы на эти и другие вопросы.

Что собой представляет кислотность, какой она должна быть в норме

Кислотность – это уровень pH, то есть особая среда, формируемая в слизистых оболочках наружных женских половых органов. Она обусловливается наличием во влагалище огромного количества живых микроорганизмов. Большую их часть составляют полезные молочнокислые бактерии – лактобактерии. Они синтезируют молочную кислоту, являющуюся главной составляющей вагинального секрета и обеспечивающую поддержание нормальной кислотности.

В норме у здоровой женщины pH кислый, и его уровень составляет от 3,8 до 4,5. При показателях, входящих в данный диапазон, поддерживается среда, в которой не могут стремительно развиваться болезнетворные и патогенные микроорганизмы. И это гарантирует естественную надёжную защиту от инфекций, включая бактериальные и грибковые.

Уменьшение pH ниже 3,8 сигнализирует о повышении кислотности, а превышение допустимых значений указывает на защелачивание среды. Оба состояния негативно влияют на микрофлору влагалища и ослабляют местный иммунитет.

Повышение кислотности влагалища: возможные причины и симптоматика

Кислотность влагалища увеличивается при нарушении микрофлоры: меняется баланс составляющих, и начинают преобладать определённые бактерии (необязательно патогенные). Нарушению pH способствует ряд факторов:

неправильное питание: чрезмерное употребление сладостей, преобладание в рационе молочных продуктов (сахар и молочная кислота являются основной пищей для лактобактерий, и они начинают размножаться стремительнее);
естественные физиологические состояния женщины: овуляция, менструации (в эти периоды микрофлора влагалища и, соответственно, кислотность меняются);
беспорядочная интимная жизнь, большое количество половых партнёров;
использование для поддержания интимной гигиены неподходящих средств (обычного мыла или геля для душа, агрессивных растворов);
часто проводимые орошения полости влагалища, особенно с сильным напором (из наружных половых органов при таких процедурах вымывается естественный вагинальный секрет);
частые спринцевания с использованием агрессивных растворов, в особенности кислотных (уксуса, лимонного сока);
сильные стрессы, переутомления, хроническая усталость, постоянные недосыпы;
гормональные перестройки и сбои (при половом созревании у девочек-подростков, во время беременности, при менопаузе или климаксе);
инфекции, в том числе передающиеся половым путём (при попадании в наружные половые органы патогенных микроорганизмов полезные лактобактерии активизируются, что влечёт изменения pH).

Обычно высокая кислотность влагалища долгое время остаётся для женщины незаметной и обнаруживается случайно во время планового посещения гинеколога и проводимого им осмотра с последующим взятием анализов. Но при значительном изменении pH могут проявляться неприятные симптомы: жжение и зуд в области влагалища, возникающий во время половых актов сильный дискомфорт, учащение позывов к мочеиспусканию, изменение объёмов и консистенции выделений (обильность, сгущение), неприятный кисловатый запах.

Последствия повышенного уровня кислотности

Увеличенная кислотность влагалища чревата последствиями. При изменении нормального pH наружных половых органов меняется микрофлора: в ней могут начать преобладать условно-патогенные микроорганизмы. Это может приводить к ослаблению местных защитных сил, развитию инфекций.

Другое часто встречающееся нежелательное последствие высокого уровня кислотности влагалища – проблемы с зачатием. В кислой среде попавшие в половые органы партнёрши сперматозоиды не могут нормально продвигаться дальше или погибают, что в разы уменьшает вероятность оплодотворения.

Снижение кислотности

Снижение кислотности влагалища сигнализирует о защелачивании среды наружных половых органов, и такое состояние встречается довольно часто. Обычно оно обусловливается влиянием таких факторов:

длительное лечение антибиотиками или их бесконтрольный приём (активные вещества уничтожают не только патогенных бактерий, но и полезных);
несоблюдение правил интимной гигиены;
половые инфекции;
бактериальный вагиноз;
частые половые акты (мужская семенная жидкость имеет собственную щелочную среду, и если сперма часто и подолгу присутствует во влагалище, то может отражаться на его кислотности);
спринцевания, проводимые с применением щелочных растворов (например, соды);
возрастные изменения, протекающие в женском организме (у многих женщин уменьшение кислотности наблюдается в периоды менопаузы и климакса);
слишком частые подмывания с использованием агрессивных средств.

При сниженной кислотности среды влагалища ослабевает местный иммунитет, что нередко приводит к присоединению инфекций или усугублению их протекания.

Как определить кислотность

Определить уровень кислотности и выявить его повышение или снижение поможет врач-гинеколог. Во время гинекологического осмотра он произведёт забор вагинального секрета и далее определит его pH с помощью специального теста. Но данный способ малоинформативен, поэтому применяются прочие, предполагающие более углубленное исследование влагалищной микрофлоры методами ИФА, ПЦР, бактериологического посева.

Определить кислотность собственного влагалища женщина вполне сможет и в домашних условиях. Для этого следует приобрести в аптеке специальный тест для самостоятельной диагностики. Аппликатор нужно ввести на определённую глубину во влагалище и продержать там несколько секунд. Затем сравнивайте результат с цветовой шкалой.

Нормализация кислотности

Заниматься нормализацией уровня кислотности влагалища может только гинеколог после выяснения причин изменения pH. Лечится основное заболевание, нарушившее среду наружных половых органов. Терапия может иметь такие направления:

При бактериальных инфекциях назначается курс антибиотиков, подбираемых индивидуально после выявления возбудителей и определения их чувствительности к разным веществам.
При молочнице врач рекомендует противогрибковые препараты: местные в виде свечей или широкого спектра действия в форме капсул, таблеток.
Назначается местное лечение с применением местных антисептиков, таких как «Мирамистин», а также различные интимные спреи и гели.
Для нормализации микрофлоры влагалища рекомендуются местные препараты на основе лактобактерий, выпускаемые в виде вагинальных суппозиториев.
Если уровень кислотности повышенный, многие начинают самолечение содовыми растворами. Но терапия должна проводиться под контролем врача и по его назначению, а также грамотно и обдуманно.

Профилактические меры

Профилактика повышения кислотности влагалища включает соблюдение таких правил:

Применение барьерных контрацептивов, половые акты только с одним партнёром.
Соблюдение интимной гигиены: регулярные подмывания с использованием средств, имеющих нейтральный pH и предназначенных специально для этих целей.
Отказ от спринцеваний и самолечения антибиотиками. Проведение терапии только после обследования и консультации врача.
Сбалансированное питание. На микрофлору также положительно влияет дополнительный приём биологически активных добавок с полезными бактериями.
Укрепление иммунитета.
Избегание переутомлений и стрессов, полноценный и здоровый сон.

Если кислотность влагалища изменилась в сторону повышения, то важно вовремя выявить такое состояние, так как оно чревато нежелательными последствиями. Обращайтесь к врачу и нормализуйте pH, чтобы жить полной жизнью и избежать проблем.

Последнее обновление: 20.08.2019

Содержание статьи

В нормальных условиях влагалище женщины репродуктивного возраста имеет кислую среду, которую обеспечивает наличие лактобактерий. Однако в некоторых случаях уровень pH влагалища может изменяться: он становится более кислым или щелочным, вызывая те или иные гинекологические проблемы. Ниже вы найдете информацию о том, что такое кислотность влагалища, как ее понизить или повысить до уровня нормы, как проверить кислотность влагалища самостоятельно и как этот показатель женского здоровья изменяется под воздействием тех или иных факторов.

Кислотность влагалища: что это такое?

Наличие кислой среды в вагине – это гарантия защиты детородных органов от болезнетворной флоры, инфекций, грибковых заболеваний. В нормальных условиях вагинальный секрет состоит в основном из лактобактерий (Lactobacillus), производящих молочную кислоту; также в небольшом количестве в нем содержатся лейкоциты, эпителиальные клетки, аэробы и анаэробы.

Повышенная кислотность влагалища и ее причины

Норма pH влагалища составляет от 3,8 до 4,5. Если же показатель составляет менее 3,8, то речь идет о повышении уровня кислотности влагалища.

К числу факторов, влияющих на изменения уровня кислотности влагалища, относят:

Использование неподходящих средств интимной гигиены. Для ежедневных подмываний нужно использовать специальные гели и пенки, имеющие нейтральный уровень pH. Если же для этой цели применять простое мыло, есть шанс нарушения pH-баланса влагалища.
Длительное лечение с использованием антибиотиков. Антибиотики уничтожают не только патогенные микроорганизмы, они также уменьшают количество ценной микрофлоры. Поэтому лечение антибиотиками должно проходить под строгим контролем врача.
Излишне частая и интенсивная интимная гигиена. Если слишком часто проводить спринцевания и вагинальный душ, можно нарушить pH-среду влагалища.
Стрессы, проживание в неблагоприятных экологических условиях, хроническая усталость, недосыпания, неправильное питание и общее снижение защитных сил организма, которое может проявиться в виде изменения уровня pH.
Гормональные всплески и сбои. Известно, что pH-метрия влагалища при беременности, перед месячными, при менопаузе или в начале пубертатного периода дает разные результаты.

Пониженная кислотность влагалища

Если показатель pH составляет более 4,5, то речь идет о защелачивании вагинальной среды. Снижение количества лактобактерий ведет к ослаблению местного иммунитета и впоследствии – к бактериальному вагинозу.

Пониженная и повышенная кислотность влагалища: симптомы

Примерно в половине случаев изменения уровня pH не сопровождаются ярко выраженными симптомами – именно поэтому так важно систематически проверять его самостоятельно хотя бы раз в месяц.

Однако 50% женщин, страдающих от нарушений уровня pH, все же сталкиваются с их проявлениями. К ним относятся:

вагинальный зуд и жжение;
обильные выделения, имеющие нетипичную консистенцию и цвет;
неприятный запах.

Тест на кислотность влагалища

Тест-полоски для определения кислотности влагалища представляют собой небольшие отрезки особой бумаги серо-зеленого цвета. Чтобы самостоятельно проверить pH, нужно раскрыть упаковку с тестом непосредственно перед проведением измерения, так как долгое пребывание на воздухе может сказаться на точности тест-полоски. Далее необходимо приложить полоску к вагинальной стенке на несколько секунд (точное время обычно указывается производителем на упаковке), после чего извлечь ее и сравнить с цветовой шкалой, входящей в комплект теста. Под воздействием кислой среды цвет полоски меняется, и это помогает определить изменения кислотности влагалища. Если же результат не соответствует ни одному из приведенных оттенков проверочной шкалы, нужно выбрать наиболее близкий цвет.

Как определить кислотность влагалища без тестовых полосок?

Проведение тестирования в домашних условиях дает достаточно точные результаты, однако для того, чтобы удостовериться в повышенной/пониженной кислотности влагалища, нужно обратиться к гинекологу. При помощи осмотрового зеркала врач проведет забор вагинальных выделений и нанесет их на индикатор. Основываясь на перемене его цвета, можно будет делать выводы о наличии или отсутствии изменений кислотности.

Как повысить кислотность влагалища и для чего это может быть нужно?

С медицинской точки зрения правильнее говорить не о повышении уровня pH влагалища, а о его восстановлении и нормализации. Для этого необходимо записаться на прием к гинекологу, который подберет соответствующую терапию. Главное в подобных случаях – не заниматься самолечением, так как это может еще больше усугубить ситуацию.

Чем снизить кислотность во влагалище для зачатия?

Повышенный уровень pH влагалища создает не самую благоприятную среду для сперматозоидов. Этот своеобразный защитный механизм способствует тому, что достичь яйцеклетки для оплодотворения может только самый быстрый, здоровый и сильный сперматозоид. В некоторых случаях это мешает зачатию.

PH влагалища, видео

Как снизить кислотность во влагалище для более быстрого и успешного зачатия, решает врач. При этом он назначает ряд анализов, направленных на обследование обоих партнеров. Домашние методы уменьшения кислотности влагалища (например, при помощи содовых спринцеваний), способны навредить женскому здоровью.

Чтобы защитить себя от возможных нарушений уровня pH, важным является подбор подходящих средств интимной гигиены, не оказывающих негативного влияния на показатели кислотности. Для этого рекомендуем вам ознакомиться с моющим гелем для интимной гигиены ТМ «Гинокомфорт». Благодаря его сбалансированному составу, это средство поддерживает физиологический уровень кислотности, и при этом обладает деликатным очищающим действием.

Если же у вас уже наблюдается нарушение уровня pH, можно уменьшить его проявления при помощи интимного увлажняющего геля «Гинокомфорт». Он был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, прошел клинические исследования и имеет пакет необходимых документов и сертификатов качества. Апробация геля, проведенная на кафедре дерматовенерологии с клиникой СПбГМУ, показала его хорошую переносимость женщинами, отсутствие побочных эффектов и аллергических реакций.Средство помогает справиться с вагинальной сухостью, зудом и жжением – распространенными симптомами как повышенной, так и пониженной кислотности влагалища.

Нормальный уровень pH имеет важное значение для поддержания здоровья влагалища. Уровень pH ниже 7 характеризует кислую среду, выше 7 — основную или щелочную среду. Нормальный показатель pH влагалища составляет 4,5. Чем ниже цифра, тем более кислая среда во влагалище.

Врачи могут измерять уровень pH во влагалище для того, чтобы определить, насколько кислая там среда. Данный показатель женщины могут замерить самостоятельно.

Повышенный уровень pH во влагалище иногда вызывает развитие инфекций, поскольку в таких условиях могут активно размножаться бактерии или дрожжи.

В текущей статье мы обсудим нормальный уровень pH во влагалище, расскажем, как проверить pH в домашних условиях, а также объясним, какие действия следует предпринимать женщинам, чтобы сохранить или восстановить нормальную кислотность во влагалище.

Каков нормальный уровень pH во влагалище?

С возрастом уровень pH во влагалище может меняться

Нормальный уровень pH во влагалище находится в диапазоне между 3,8 и 4,5. При таком показателе бактерии и грибковые инфекции не смогут причинить репродуктивной системе женщины вреда.

Лактобациллы — род бактерий, которые ведут жизнедеятельность во влагалище и выделяют молочную кислоту, обеспечивающую кислый уровень среды.

Уровень pH может меняться на протяжении жизни женщины. Обычно он превышает 4,5 у девочек перед первой менструацией и у женщин после менопаузы.

Как правило, в репродуктивные годы уровень pH находится ниже 4,5, если только его не повышают инфекции или иные проблемы со здоровьем.

Почему уровень pH во влагалище повышается?

Некоторые медицинские состояния и инфекции могут влиять на баланс pH во влагалище, причём обычно они корректируют уровень pH в сторону увеличения.

Ниже приведены самые распространённые причины изменения уровня pH во влагалище.

Бактериальный вагиноз

Бактериальный вагиноз — медицинское состояние, которое развивается, когда во влагалище представлено слишком много определённого вида бактерий. Это может приводить к повышению уровня pH во влагалище.

При бактериальном вагинозе женщины наблюдают жжение, зуд или боль во влагалище. Они также могут чувствовать жжение во время мочеиспускания или замечать белые или зелёные влагалищные выделения.

Спринцевание

Спринцевание — это мытьё или очистка влагалища при помощи специальных растворов, например таких, которые содержат уксус или соду.

Некоторые женщины считают, что данная процедура устраняет неприятный запах влагалища, но на самом деле она может его ухудшить. Дело в том, что во время спринцевания вымываются полезные бактерии, а это влияет на pH влагалища и может сделать женщину более подверженной инфекциям.

Менопауза

В 2014 году индийские учёные провели исследование и выяснили, что у женщин в постменопаузе уровень pH во влагалище имеет склонность возрастать. В среднем у участниц данного исследования, переступивших через менопаузу, данный показатель составлял 5,3.

Пониженное содержание эстрогена в период менопаузы оказывает влияние на уровень pH во влагалище.

Другие влагалищные инфекции

Помимо бактериального вагиноза, повышать уровень pH во влагалище могут и другие инфекции. К их числу, например, относятся влагалищная трихомонада и стрептококки группы B.

Менструальная кровь

Во время менструального кровотечения уровень pH во влагалище может временно повышаться

Уровень pH крови больше, чем во влагалище, поэтому во время менструации кровь повышает уровень pH во влагалище.

Сперма

В отличие от среды влагалища, сперма — щелочная среда. При попадании спермы во влагалище, уровень pH последнего может временно повышаться.

Приём антибиотиков

Люди используют антибиотики для уничтожения вредных бактерий, но эти препараты способны также убивать полезные микроорганизмы, в том числе во влагалище. Если женщина принимает антибиотики, то естественный уровень pH в её влагалище может нарушаться.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМВП) не вызывают повышение уровня pH во влагалище, но высокий уровень pH может повышать риск развития ИМВП.

Низкий уровень эстрогена вовремя перименопаузы или менопаузы может подвергать женщину риску развития более частых ИМВП, поскольку недостаток эстрогена обуславливает рост уровня pH.

Врачи могут назначить лечение эстрогеном для снижения уровня pH во влагалище и профилактики последующих инфекций мочевыводящих путей.

Другие состояния

Учёные также связывают высокий уровень pH влагалища с некоторыми другими состояниями, например с бесплодием, преждевременными родами и повышенным риском развития инфекций, передающихся половым путём (ИППП).

Как измерить уровень pH во влагалище?

Женщины могут приобрести наборы для измерения уровня pH во влагалище в домашних условиях. Такая продукция доступна как в аптеках, так и в специализированных онлайн-магазинах.

Проверка в домашних условиях позволит женщине узнать о том, что уровень pH в её влагалище завышен, а это может указывать на наличие инфекции.

Такой анализ предполагает прикладывание к стенке влагалища на установленный период времени полоски бумаги, которая замеряет уровень pH.

После извлечения бумаги из влагалища женщина может сравнить её цвет с цветами диаграммы, которая находится в комплекте. Каждый цвет соответствует определённому уровню pH.

Перед выполнением такой проверки женщине следует изучить всю информацию, которая содержится в инструкции. Обычно там указывается время, в течение которого необходимо выполнять тест, а также приводятся рекомендации, выполнив которые женщина сможет получить точный результат (например, отказ от выполнения теста во время менструации или сразу после сексуальной активности).

Как снизить уровень pH во влагалище?

Пробиотические добавки помогают восстанавливать нормальный уровень pH во влагалище

Если у женщины постоянно наблюдается высокий уровень pH без каких-либо симптомов и инфекций, она может предпринять несколько шагов для снижения данного показателя в домашних условиях.

В частности она может делать следующее.

Избегать агрессивных мыл и спринцевания. Мыла обычно имеют высокий уровень pH, поэтому их использование может повышать pH во влагалище. При очистке вульвы следует применять тёплую воду и мягкие моющие средства, а от использования мыл для мытья влагалища лучше отказаться, поскольку таким образом можно нарушить уровень pH органа.
Принимать пробиотические добавки и суппозитории. Пробиотики помогают восстанавливать естественный бактериальный баланс. Некоторые продукты питания также содержат пробиотики. В частности, к ним относятся йогурт, мисо и чайный гриб.
Регулярно менять тампоны. Если тампон оставить во влагалище на слишком продолжительный период времени, то уровень pH во влагалище может повыситься, поскольку кровь имеет щелочной pH. Регулярная смена тампонов также снижает риск развития бактериальных инфекций, в том числе синдрома токсического шока.
Использовать барьерные средства контрацепции во время секса. Барьерные средства контрацепции, такие как презервативы или коффердамы, не только защищают от нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путём, но и позволяют предотвратить влияние спермы или других жидкостей на уровень pH влагалища.

Врачи также могут выписать кремы, помогающие снизить уровень pH во влагалище. К такой продукции, в частности, относятся кремы на основе прогестерона.

Заключение

Нормальный уровень pH во влагалище помогает сдерживать инфекции и предотвращать возможные осложнения.

Врачи редко полагаются исключительно на уровень pH для идентификации медицинских состояний, таких как дрожжевые инфекции. При определении менопаузы специалисты также стараются совмещать анализ уровня pH с другими диагностическими процедурами. Однако данный показатель часто помогает подтвердить предполагаемый диагноз.

Для поддержания нормального уровня pH женщины могут предпринимать определённые меры, например использовать пробиотические добавки и отказаться от спринцевания.